Cross-Training
Retrouve dans cette section nos guides et programmes pour le CrossFit ®, Cross-Training, Hyrox et l’entrainement fonctionnel. Que tu sois débutant ou comfirmé, puise dans nos articles pour t’améliorer, optimiser ta pratique et atteindre tes objectifs.
Nutrition CrossFit® : quoi manger avant, pendant et après l’entraînement
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Le Crosstraining : guide complet pour tout comprendre et s’y mettre
Polyvalence. Intensité. Résultats. Voilà ce que promet le crosstraining, cette méthode d’entraînement de plus en plus populaire dans les salles de sport. Si...
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HYROX : qu’est-ce que c’est ? Le guide complet pour comprendre, s’entraîner et performer
HYROX, c’est la nouvelle discipline qui bouscule le monde du fitness fonctionnel. Mi-compétition, mi-événement populaire, HYROX attire de plus en plus de pratiquants,...
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Qu’est-ce que le CrossFit ? Présentation complète de la discipline
Qu’est-ce que le CrossFit ? Cette méthode d’entraînement complète est bien plus qu’un effet de mode ou un simple entraînement à haute intensité....
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