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CrossFit

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Découvrez le CrossFit, puis explorez les dossiers consacrés aux séances et à l'alimentation autour de cette pratique. Ces lectures vous permettent de naviguer entre découverte et organisation de votre routine. Fitness Zone est un magazine indépendant, sans affiliation à CrossFit.

Femme réalisant un exercice avec une kettlebell accompagnée d’un entraîneur.
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Qu’est-ce que le CrossFit ? Présentation complète de la discipline

Qu’est-ce que le CrossFit ? Cette méthode d’entraînement complète est bien plus qu’un effet de mode ou un simple entraînement à haute intensité. Le CrossFit mêle force, endurance, agilité, mobilité et dépassement de soi.

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